别想着松懈！弗里克在巴萨的十大铁规：体重秤天天见、小长假那是不可能的、高强度训练是家常便饭

《阿斯报》援引巴塞罗那体育报的报道称，新来的巴萨主帅弗里克在更衣室里设立了10条规定。这些规定旨在提高球员们的纪律性和专注力，确保球队能够在训练和比赛中达到最佳状态。

首先，球员们必须在训练开始前一个半小时到达体育城。弗里克身体力行，经常是第一个到达的人。这给了他们足够的时间来商讨训练准备，与医生讨论伤员情况，并与体能教练讨论训练负荷。

其次，球员们每天必须在训练开始前称重，这是为了监控他们的体重状况。数据将被记录下来，并每周进行评估。

弗里克还推行了强制性的营养习惯。所有球员都必须在体育城的餐厅就餐，虽然他们不一定要一起用餐，但必须到指定的自助餐区就餐。

在比赛日，球员们必须参加一次激活训练。这个训练对于准备比赛至关重要，并且有时会导致首发阵容的调整。

弗里克还恢复了比赛日的集中训练，球员们在比赛前就要在酒店集中，以确保控制所有的细节。

要取消深夜返程，即如果球队在客场比赛到了很晚，且飞行时间超过一个半小时，球队会留宿在比赛城市。弗里克认为球员们需要好好休息，而不是疲倦地在凌晨三点回家。

团队的高强度训练也是弗里克的重点。德国教练非常注重体能训练，这是通过各种测试和GPS设备来控制的。

而在纪律方面，弗里克取消了经济处罚和挑战制度。他相信球员们都是专业人士，不需要这些激励或惩罚。

此外，弗里克限制了球员们的假期天数，因为他认为要保持最佳状态就必须全身心地投入。至多每周休息一天。

最后，弗里克强调了良好的沟通。他与球员们保持良好的关系，但同样明确了教练和球员之间的界限。

这些规定的目的是确保球员们在训练和比赛中保持专注，提高球队的整体表现。大家期待看到这些规定对于巴萨能够取得更好的成绩。